人生清單 Bucket List

別人的人生清單

史丹福大學醫學院在 2015～2016 年做了一項研究，訪問了 3,056 名美國成人，了解大家的人生清單長什麼樣子。結果 91.2% 的受訪者都有自己的 Bucket List，而且信仰越虔誠、比例越高；年輕的回答者傾向填入高冒險性的項目，年長的回答者則更常寫下想陪伴家人的心願。

六大主題依比例排序：

• 78.5% ｜去景點旅行
• 78.3% ｜個人目標（拿到學位、跑完全馬、寫一本書……）
• 51.0% ｜人生里程碑（五子登科）
• 16.7% ｜重要他人（家人、寵物、老朋友）
• 16.1% ｜財務穩定（還完學貸、被動收入能養家、存大學基金）
• 15.0% ｜刺激體驗（泛舟、蹦極、山道彎）

資料來源：Periyakoil VS, et al. Common Items on a Bucket List. J Palliat Med. 2018;21(5):652–658. 閱讀原始研究 →

人生清單 BINGO

把清單濃縮成一張 5×5 的賓果卡，遊戲規則很簡單：勾選你已完成的格子，水平、垂直、對角線連成一線即可。

分類清單

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